野球のビジュアルトレ

松井稼がユニークな練習　メッツの動体視力強化機＠スポーツナビ



テニスボールにはそれぞれ赤と黒で数字が

印刷された２種類があり、まずは打席に入って見る。

最初は赤か黒かを識別し、次に数字を読み取れる

ようになるまで凝視。それからバント練習に移行し、

最後は普通に打つ、という段階を踏んでいく。